TITLE:いよいよ秋本番ですね

　ここ２ヶ月間はスケジュールがタイトで、なかなかジョギングをする時間と、心の余裕がなかったのですが、昨日久々に名古屋の山崎川をジョギングしてきました。

　久々という事もあって、軽めの距離と、スピードを心がけました。

　でも、この二ヶ月間の体のなまりは想定以上で、短い距離ではありましたが、息が簡単に上がってしまって、日頃の不摂生のおつりが来たようです。

　それにしても、、山崎川は秋本番の様相でした。

　秋ですね、、天高く何とやら、、で、食欲の秋でもありますが、私は暫くダイエットです。