TITLE:シェープアップ

●●●本文●●●海外出張が続いた事やら、日頃の暴飲暴食が祟ったせいか、体重がかなり増えてしまった。春に買ったばかりのパンツが履けなくなってしまったり、お風呂上がりに自分の体を鏡に映すと、あまりに醜悪な体型に愕然として、ダイエットをすると同時にシェープアップを心がける事にしました。

いわば自宅ライザップですな。
年齢が年齢だけに何処までシェープアップ出来るかは疑問ですが、腹筋も６枚に割るのは無理だとしても、2枚ぐらい割れたら2枚目になるので、、、なんてつまらん事を考えてる昨今です。

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